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Telefonierende Arbeitskollegen, das Rattern der Kaffeemaschine oder die permanente Ablenkung durch eingehende E-Mails können effektives und effizientes Arbeiten im Berufsalltag verhindern. Denn das berufliche Leistungsvermögen ist zu einem wesentlichen Teil auch der eigenen Konzentrationsfähigkeit geschuldet. Glücklicherweise können Sie mit gezieltem

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